Ejercicio Aeróbico vs Anaeróbico

Tabla de contenido Ejercicio aeróbico. ¿Qué es? Ejercicio anaeróbico. ¿Qué es? Diferencias entre ambos sitemas Recomendaciones Cuando se trata de practicar ejercicio es importante diferenciar entre el ejercicio aeróbico y el ejercicio anaeróbico. Son dos tipologías que seguramente habrás oído nombrar muchas veces. Si no tienes claro en que consisten …

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