Suplementos Deportivos

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Glutamina. Propiedades y Funciones

La glutamina representa uno de los nutrientes más importantes para el organismo, debido a que tiene una influencia elevada en el funcionamiento de casi todos los procesos que lleva a cabo el organismo, resultando indispensable para reforzar el sistema inmunitario, para mejorar el rendimiento deportivo, entre otros. Este nutriente se refiere a un aminoácido que tiene una influencia importante en el proceso de formación de las proteínas, así como en el trabajo que realizan las células intestinales y los linfocitos.

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Vitaminas y Minerales. Guía Básica

La salud es algo con lo que no se debe jugar y es necesario mantenerla el mayor tiempo posible. Para ello es recomendable llevar una alimentación lo más equilibrada posible con vitaminas y minerales, hacer una actividad física periódicamente y mantener una actitud positiva ante la vida. No todas las personas necesitan el mismo tipo de alimentación, aunque hay vitaminas y minerales indispensables para el ser humano en todas las facetas de su desarrollo.

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